Национална асоциация "Подкрепа за кърмене"

Нови обучения 2026/2027 за специалисти и бъдещи доброволни консултанти в София и Плевен

Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ планира провеждането на две обучения по кърмене в периода октомври 2026 – май 2027 г.: В София – за специалисти. В Плевен – за нови доброволни консултанти, с които да разшири мрежата си в Плевен и в други населени места, където няма действащи доброволци или те са много малко. Кой може да се кандидатира за обучение? 1. Обучението за специалисти е предназначено за медицински лица и професионалисти от свързани области, които работят с майки и бебета, като: Акушерки Лекари Медицински сестри Стоматолози Психолози Логопеди Социални работници и др. 2. Обучението за доброволни консултанти към НАПК е предназначено за майки, чиито професии не са свързани с работа с други майки и техните бебета, но имат минимум 9-месечен кърмачески стаж и: Желание и мотивация да помагате на кърмещите майки Време и възможност да оказвате помощ при проблеми с кърменето по телефон, по електронен път или чрез лична среща Добри комуникативни умения и желание да ги развиват Способност за вземане самостоятелни и бързи решения в границите на компетентност Умения за работа в екип Готовност да се придържат към Етичния кодекс на Асоциацията Ако сте специалист Обучението ще ви даде възможност: √ да придобиете основни знания и умения за кърменето, които …

Спиране на кърменето по желание на майката

Family bed photo created by freepic.diller – www.freepik.com Понякога се случва кърмещата майка по някаква причина да бъде посъветвана или пък да реши, че трябва да спре да кърми. Списъкът с възможните причини е дълъг – прием на лекарства, кратко пътуване без бебето, връщане на работа, тръгване на детето в детско заведение или оставяне при детегледачка… В нашата практика на консултанти обаче често говорим с майки, които търсят решение, различно от: „Трябва да спреш!“. И много често го намираме! Така че ако сте на кръстопът и имате колебания дали и как можете да продължите да кърмите, потърсете връзка с нас, за да обсъдим различните варианти и  да потърсим изход от ситуацията. Ако обаче решението е взето и вие сте уверена, че кърменето приключва, не се безпокойте. Можем да бъдем полезни и в тази ситуация. Първо, имайте предвид, че кърменето е процес и няма как да се спре моментално. Освен това е много индивидуално колко дни ще отнеме спирането на млякото – това зависи от възрастта на бебето, интензитета на кърмене, количествата кърма, които имате, колко бързо се налага да спрете и други фактори. Естественият процес на отбиване (или спиране на лактацията) минава през „неизползването“ на млякото – когато кърмата стои …

Съвременни препоръки за грижа за гърдите при препълване, “запушени” канали и мастит

По време на кърменето и често – в самото му начало, много жени се сблъскват с проблеми като препълнени, болезнени гърди, образуване на “бучки” и т.н. Ако се намирате в такава ситуация, от тази статия ще научите как да различавате отделните състояния, какви са съвременните препоръки при всяко от тях и кога е добре да се обърнете към лекар. Ако оплакванията се появят през първите няколко дни след раждането, вероятно се касае за ПРЕПЪЛВАНЕ на гърдите - резултат от “слизането” на млякото. Препълването се изразява в уплътняване тъканта на гърдите, оток, болка и в двете гърди едновременно. Гърдите може да са топли и леко зачервени. Възможно е леко повишаване на телесната температура, като обичайни са стойностите 37.2-37.5 градуса. Обичайно се наблюдава между 3-тия и 5-тия ден след раждането. Млякото може да потича трудно, а бебето може да има затруднения да суче заради отока. Това състояние НЕ Е свързано с хиперлактация и не изисква мерки за намаляване на млякото! Препълването обикновено не прогресира към усложнения и преминава от само себе си дори без допълнителни мерки. Подходящи мерки са: студен компрес, почивка по гръб, гимнастика за гърдите и/или нежен лимфен дренаж, обратен натиск преди кърмене. НЕ поставяйте топли или горещи компреси, не …

Ако бебето не иска да засуче в първите дни след раждането

Снимка: Hollie Santos в Unsplash Често се случва майките да изчакат връщането от болницата, за да започнат кърменето на бебето. Безспорно уютът у дома е ненадминат, но понякога тези първи няколко дни са достатъчни бебето да се е объркало от храненето с шише в родилното отделение, да му е трудно да засуче, да губи мотивация и… кърмене да не се получи. В началото. Важно е да знаете, че ако и при вас се е получило така, все още има много възможности да върнете бебето на гърда! Ако трябва да направим план на действие, той би изглеждал така: Ако бебето не съдейства (не засуква), организирайте възможно най-скоро изцеждане на гърдите. Стремете се да „следвате“ обичайното хранене на новороденото, което означава поне 8 до 10 изцеждания за денонощие. Добре е да изцеждате и двете гърди, като по-важно е колко пъти в деня ще го направите, а не колко дълго ще прекарате над помпата. Достатъчно е да отделите 10-15 минути на гърда на всяко кърмене, като не пропускате да задействате рефлекса на потичане. Имайте предвид, че в първите пъти на изцеждане количествата може да са малки и да не се променят бързо, но с постоянство ще видите и удовлетворяващ резултат. Изцеждането е много, …

Как да изберем и използваме силиконови зърна (инфографика)

Понякога употребата на силиконови зърна е наложителна. Вижте как да прецените какви са подходящи за вас и как да ги използвате:  

Една история за упоритостта и подкрепата

Кристин и Далия Родих дъщеря ни 3 дни след термин в частна болница. Бях се подготвяла за този момент още от преди да видя двете чертички. Знаех, че искам да е естествено и знаех, че много искам да кърмя. Никога не съм поставяла тези решения под въпрос. Раждането беше „нормално“, но нямаше нищо нормално в него. Не усещах напъни, бебето излезе с вакуум, плацентата „не се роди“ сама, а аз загубих изключително много кръв и се наложи да ми бъде прелята. Независимо от трудните обстоятелства, имахме 2-3 минути за контакт кожа до кожа. Малко след това ме предупредиха, че чак на другия ден ще мога да видя детенцето, защото трябва да съм в реанимация. Нямах търпение. Навсякъде в лекциите за кърмене се обясняваше да се започне максимално бързо с опитите за поставяне на гърда. За жалост на другия ден отново не ми беше позволено да бъда с дъщеря ни. Когато питах една от сестрите, работещи в неонатологично отделение, дали да не се пробвам да се изцедя и да дам кърма за дъщеря ни, тя ми обясни, че на този етап имам само коластра, която според нея въобще не е хранителна и достатъчна за бебето. Бях озадачена, казаното беше обратно на …